
Listado de ejercicios para entrenar Hyrox en arena
Aquí tienes un listado completo de ejercicios para entrenar en arena con sólo un kettlebell de hasta 10 kg y un sandbag de hasta 20 kg, junto con su correspondencia a las distintas estaciones de Hyrox (o a la preparación general), y una propuesta de progreso en 3 meses.
Leer articulo