Functional & bootcamp
Entrenamiento funcional, HIIT, calistenia, circuitos y grupos outdoor.
A global movement
Convertimos la arena en el mayor gimnasio natural y social del mundo.
Agrupamos disciplinas que usan la arena como herramienta de entrenamiento, competicion, preparacion fisica, comunidad o experiencia.
Domingos en Gandía · 09:30
RUNNING & TRAIL Sunday Mega Training
25 octubre — 6 diciembre · 75 minutos · Primera sesión gratuita con inscripción previa
Sand as a tool|Community before ego|Train outside|Move better|Belong to something bigger
Sand as a tool|Community before ego|Train outside|Move better|Belong to something bigger
Por qué arena
La arena no es solo un lugar.
Es una herramienta.
Añade resistencia, inestabilidad, adaptación y juego. Te obliga a moverte mejor, a escuchar el cuerpo y a entrenar en contacto con el entorno.
- Resistencia natural
- Menor impacto
- Estabilidad real
- Funcional puro
- Naturaleza
- Componente social
"La arena filtra a las personas adecuadas."
Qué es Sand Training
Más que entrenamiento.
Una comunidad en movimiento.
01
Entrenamiento natural
Funcional, adaptable y conectado con el entorno. La arena marca el ritmo.
02
Comunidad social
Personas que entrenan juntas, se apoyan y crean vínculo más allá de la sesión.
03
Red profesional
Entrenadores y profesionales que comparten método, visibilidad y propósito.
Disciplinas Sand Training
Familias de practica que usan la arena como herramienta.
No agrupamos deportes de playa porque si. Reunimos disciplinas donde la arena aporta entrenamiento, competicion, preparacion fisica, comunidad o experiencia.
Voley playa y deportes de red
Voley playa, futvoley, beach tennis y disciplinas sociales de red.
Futbol playa y deportes de equipo
Futbol, balonmano, rugby, ultimate y dinamicas colectivas en arena.
Salvamento deportivo y beach flags
Sprint, resistencia, pruebas de salvamento, beach flags y preparacion real.
Running, sprint y dunas
Tecnica de carrera, intervalos, potencia, trail complementario y dunas.
Yoga, movilidad y bienestar
Yoga, pilates, movilidad, breathwork, recuperacion y practica consciente.
Surf/SUP/kite conditioning
Preparacion fisica, movilidad y activacion para deportes de tabla y mar.
Beach games y team building
Retos, juegos cooperativos, experiencias de grupo y eventos corporativos.
Preparacion fisica especifica
Aceleracion, cambios de direccion, pie/tobillo, readaptacion y rendimiento.
Beach tennis y deportes de raqueta
Raqueta, palas, roundnet y deportes sociales con base en arena.
Elige tu puerta
Tres formas de unirte al movimiento.
Para profesionales
Sand Training Pro
Entrenadores, preparadores, fisios, coaches outdoor e instructores que usan o quieren usar la arena como espacio de entrenamiento.
Unirme como profesionalCentros y partners
Activar espacios.
Resorts, hoteles, campings, clubes, escuelas, organizadores y entidades que quieren crear experiencias deportivas en arena.
Colaborar como partner
Para personas activas
Become a Sander
Entrena al aire libre, conecta con gente activa y forma parte de una comunidad que se mueve con el entorno.
Unirme a la comunidadSand Training University
Formación práctica para profesionales que quieren usar la arena con criterio.
Aprende a usar la arena como herramienta de entrenamiento, comunidad y diferenciación profesional. University conecta el Sand Training Method con programas, recursos y primeras sesiones para Pros.
Founding Pro Program
El primer programa de validación/formación para profesionales que quieren formar parte del inicio de Sand Training.
Descubrir UniversitySand Training Method
Siete principios.
Un terreno vivo.
Una metodología basada en movimiento funcional, adaptación, comunidad y respeto por el entorno.
Ver el método completo01
Sand as a tool
02
Functional movement
03
Adaptive intensity
04
Community before ego
05
Nature connection
06
Safe progression
07
Social active life
Empieza por los profesionales
Forma parte del movimiento desde el inicio.
Estamos reuniendo a los primeros profesionales fundadores. Buscamos personas que quieran construir esto con nosotros.