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Sand Training · Archivo BFT · IT

Hrx

Contenuto storico di Beach Functional Training, trasferito a Sand Training. Le vecchie offerte e gli eventi sono documentazione d'archivio e non accettano acquisti o prenotazioni.

Data originale non verificata · Autore originale non verificato

Hrx

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Direttorio degli esercizi

Qui troverai un elenco completo di esercizi

Affondi

Affondi

Tavola

Tavola

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

Salti in lungo

Salti in lungo

scalatori di montagna

scalatori di montagna

Sollevamento

Sollevamento

Squat con sacco di sabbia

Squat con sacco di sabbia

Gli agricoltori trasportano

Gli agricoltori trasportano

Burpees

Burpees

Remo in macchina

Remo in macchina

Pullover con polo alta

Pullover con polo alta

SkiErg (disponibile)

SkiErg (disponibile)

Zancadas camminando con mancuernas

Zancadas camminando con mancuernas

Zancadas al contrario con barra

Zancadas al contrario con barra

Zancadas bulgaras

Zancadas bulgaras

Tiri a palla sul muro

Tiri a palla sul muro

Palla sbattuta

Palla sbattuta

Premere Premere con balón medicinale

Premere Premere con balón medicinale

Farmer Walk con le mance

Farmer Walk con le mance

Passeggiata del contadino con i kettlebell

Passeggiata del contadino con i kettlebell

Dead Hang per aggredire

Dead Hang per aggredire

Salti sul gradino + gateo

Salti sul gradino + gateo

Circuito funzionale con conos y cuerdas

Circuito funzionale con conos y cuerdas

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